פברואר

גאווה לתיכון הנדסאים הרצליה!  

יוליה שלזינגר, תושבת רעננה, תלמידה מצטיינת בבית הספר בכיתה י"ב ולוחמת MMA מהמרכז הקהילתי נווה זמר שברעננה , זכתה במדליית כסף באליפות אירופה לנוער עד גיל 18 שהתקיימה בסרביה. 

יוליה, אלופת ישראל ב־MMA  מתאמנת ב־ MMA ובג’יו־ג’יטסו בהדרכת המאמנים נדב מנדיל ועידן הררי.

בהציגה הישג מרשים זה שממחיש התמדה, כוח רצון והרבה עבודה קשה , היא הביאה כבוד גדול לעירה רעננה  ולתיכון הנדסאים הרצליה גם יחד.

כל הכבוד יוליה, גאים בך ומאחלים לך המשך הצלחה גדולה!

הורים ותלמידים יקרים,

עם סיומה של מחצית א' אנו מבקשים להביט יחד על הדרך שעברנו ולשתף אתכם בעשייה החינוכית שהתקיימה בחטיבה במהלך החודשים האחרונים.

המחצית נפתחה בתהליך של היכרות ובניית קשרים, לצד יצירת אקלים חינוכי מיטבי המבוסס על כבוד הדדי, תחושת שייכות ואחריות אישית. במקביל הושם דגש על למידה רציפה, פיתוח מיומנויות חשיבה, עידוד סקרנות ולמידה פעילה.

להלן חלק ממגוון הפעילויות הערכיות והלימודיות שאפיינו את המחצית.

פעילות פתיחת שנה
את פתיחת השנה ציינו במופע מוזיקלי חגיגי, שיצר חוויה משותפת של התרגשות וחיבור, והדגיש את חשיבות הקהילה, תחושת השייכות והעשייה המשותפת.

יום גיבוש חטיבתי בפארק
יום גיבוש התקיים בפארק לכלל תלמידי החטיבה וכלל פעילויות ספורטיביות, תחרויות קבוצתיות וארוחת בוקר כיתתית משותפת. הפעילות חיזקה את הקשרים החברתיים ועודדה עבודת צוות ותחושת שייכות.

ימי שיא ופעילויות שכבתיות
במהלך המחצית התקיימו ימי שיא ופעילויות שכבתיות שעסקו בפיתוח כישורי חיים, עבודת צוות, תקשורת בינאישית והתמודדות עם אתגרים. פעילויות אלו מהוות חלק מתפיסתנו לחיזוק האקלים החינוכי המיטבי ולטיפוח תלמידים אחראים, משתפים ומעורבים.

**טיול שנתי חטיבתי - הר מירון ושמורת הבניאס
**טיול שנתי חטיבתי להר מירון ולבניאס. השנה יצאה החטיבה לטיול שנתי בן יומיים להר מירון ולבניאס. הטיול שילב הליכה בטבע, למידה על ייחודו של האזור דרך הרגליים וחוויה משותפת של אתגר וגיבוש. התלמידים התרשמו מעוצמת המים בבניאס ומהנופים המרשימים לאורך המסלול.

מעבר לחוויה, הטיול היווה הזדמנות משמעותית לחיזוק הקשרים החברתיים, לפיתוח אחריות אישית וקבוצתית ולטיפוח ערכי התחשבות ועזרה הדדית.

**ט"ו בשבט – נטיעות בבית הספר
**טיול את ט"ו בשבט ציינו בנטיעות ברחבי בית הספר, כחלק מטיפוח תחושת האחריות לסביבה ולמרחב המשותף. הנטיעות סימלו צמיחה, התחדשות וחיבור בין התלמידים לקהילה הבית ספרית.

**שכבת ז' – פרויקט שורשים וביקור באנו – מוזיאון העם היהודי
**שכבת ז' פתחה את השנה במסגרת פרויקט שורשים, וביקרה במוזיאון אנו -מוזיאון העם היהודי. הביקור אפשר לתלמידים להיחשף להיבטים מגוונים של התרבות היהודית כתרבות עשירה ורבת רבדים.

במהלך הסיור הכירו התלמידים קהילות שונות, מסורות ואורחות חיים שהתפתחו לאורך הדורות בארצות שונות, והעמיקו את הבנתם את סיפורו המשותף והמורכב של העם היהודי.
הפרויקט ממשיך לאורך השנה בשיתוף תוכנית "מנהרת הזמן" של בית ברל, ומזמין את התלמידים לעסוק בסיפור המשפחתי והקהילתי שלהם כחלק ממסע זהות מתמשך.

**שכבת ח' - ביקור במרכז פרס לשלום ולחדשנות
**תלמידי שכבת ח' ביקרו במרכז פרס לשלום ולחדשנות, המציג את סיפורה של מדינת ישראל מיום הקמתה ועד ימינו דרך התפתחותה בתחומי החדשנות, המדע והטכנולוגיה. במהלך הסיור נחשפו התלמידים להתקדמות הישראלית בתחומים מגוונים, התרשמו מהולוגרמות של אישים מובילים, התנסו בקפסולת מציאות מדומה וצפו בתערוכה מתחלפת המציגה פיתוחים מהשנה האחרונה.

הביקור אפשר לתלמידים לבחון את הקשר בין יזמות, יצירתיות והשפעה חברתית, ולעמוד על מקומה של החדשנות בעיצוב פני המדינה והחברה.

**שכבת ט' – ביקור במרכז יצחק רבין
**תלמידי שכבת ט' ביקרו במרכז יצחק רבין, העוסק במסע התקומה והעצמאות של מדינת ישראל ובתחנות המרכזיות בחייו ופועלו של יצחק רבין. במהלך הסיור עברו התלמידים בין תחנות אינטראקטיביות שונות, ובהן עיסוק במלחמת ששת הימים ובאירועים מכוננים נוספים בתולדות המדינה.

הביקור היווה הזדמנות ללמידה מעמיקה ולהתבוננות בסוגיות היסטוריות ואזרחיות מורכבות, ואפשר שיח פתוח ומשמעותי סביב שאלות של מנהיגות, אחריות ומחלוקת בחברה הישראלית.

הרצאות וסדנאות העשרה
"בטיחות ברשת" של גלעד האן
הרצאה שעסקה בסכנות ברשת, גלישה בטוחה ופיתוח כישורי חיים בעולם הדיגיטלי. ההרצאה חיזקה מודעות וכלים מעשיים להתנהלות אחראית ובטוחה ברשת.

"מוטיבציה והשראה"- האור בקצה המגבלה מאת אוהד יפרח
 מפגש אישי עם אוהד יפרח, אשר שיתף במסע חייו ובהתמודדות עם מגבלות, תוך דגש על חוסן, בחירה ופריצת גבולות. ההרצאה הועברה בפתיחות ובחוש הומור, והותירה את התלמידים עם המסר המרכזי שחזר לאורך המפגש: "אין דבר כזה שאין דבר כזה"

סדנאות של עמותת "אותי"

במהלך המחצית התקיימו סדנאות בשיתוף עמותת "אותי", הפועלת למתן מענה לילדים על הרצף ולמשפחותיהם ולחיזוק החיבור בין המשפחה, הקהילה והחברה. בסדנאות התלמידים הקשיבו, שיתפו ונחשפו לחשיבות הקבלה, ההבנה וההתייחסות המכבדת לשונות.

הרצאות וסדנאות העשרה
"בטיחות ברשת" של גלעד האן
הרצאה שעסקה בסכנות ברשת, גלישה בטוחה ופיתוח כישורי חיים בעולם הדיגיטלי. ההרצאה חיזקה מודעות וכלים מעשיים להתנהלות אחראית ובטוחה ברשת.

"מוטיבציה והשראה"- האור בקצה המגבלה מאת אוהד יפרח
 מפגש אישי עם אוהד יפרח, אשר שיתף במסע חייו ובהתמודדות עם מגבלות, תוך דגש על חוסן, בחירה ופריצת גבולות. ההרצאה הועברה בפתיחות ובחוש הומור, והותירה את התלמידים עם המסר המרכזי שחזר לאורך המפגש: "אין דבר כזה שאין דבר כזה"

סדנאות של עמותת "אותי"

במהלך המחצית התקיימו סדנאות בשיתוף עמותת "אותי", הפועלת למתן מענה לילדים על הרצף ולמשפחותיהם ולחיזוק החיבור בין המשפחה, הקהילה והחברה. בסדנאות התלמידים הקשיבו, שיתפו ונחשפו לחשיבות הקבלה, ההבנה וההתייחסות המכבדת לשונות.

רובוטיקה - תחרויות אזוריות וארציות

מתחילת חודש פברואר השתתפו 17 קבוצות הרובוטיקה של החטיבה בתחרויות האזוריות. התלמידים עברו תהליך למידה משמעותי שכלל תכנון, בנייה, תכנות, חקר והצגת הפרויקטים בפני שופטים ובזירות התחרות.

הקבוצות הפגינו חשיבה יצירתית, עבודת צוות, התמדה ומקצועיות מרשימה, וייצגו את בית הספר באחריות ובגאווה.

אנו שמחים לבשר כי חמש קבוצות העפילו לשלב התחרות הארצית - הישג משמעותי המעיד על עבודה מאומצת, למידה מעמיקה ורוח צוות יוצאת דופן. נאחל להן הצלחה רבה בהמשך הדרך.

קבוצת הניווט של תלמידי שכבות ז' וח' השתתפה במהלך המחצית בשתי תחרויות אזוריות. בתחרויות אלה הפגינו התלמידים יכולות מרשימות של התמצאות בשטח, חשיבה אסטרטגית, קבלת החלטות בתנאי אי ודאות ועבודת צוות.

ההתמודדות עם אתגרי השטח דרשה התמדה, ריכוז וחוסן מנטלי, והתלמידים עמדו במשימה בכבוד וייצגו את בית הספר באחריות וברוח ספורטיבית.

רגע לפני קבלת התעודות ציינו את סיום המחצית בארוחת בוקר צבעונית ומשותפת. המפגש אפשר לעצור, לשוחח ולחגוג יחד את העשייה והמאמץ של התלמידים לאורך המחצית.

מחצית זו הייתה גדושה בעשייה חינוכית, לימודית וערכית מגוונת ומשמעותית.

תלמידינו לקחו חלק בפעילות העשרה, יוזמות חברתיות, פרויקטים בין תחומיים, תחרויות, ימי שיא וטיולים - וכל אלו לצד למידה רצינית ומתמשכת בכיתות.

מרגש לראות את הסקרנות, האחריות שיתופי הפעולה והרצון להתפתח מה שמאפיין את תלמידנו.

אנו גאים בדרך שעברנו יחד - תלמידים, צוות חינוכי והורים- ומאמינים כי העשייה המשותפת, המחויבות והאמון ההדדי הם שמאפשרים צמיחה והצלחה.

נמשיך לפעול במסירות גם במחצית הבאה, מתוך שאיפה מתמדת למצוינות וחינוך משמעותי.

בברכה,

ריני דגן - מנהלת חטיבת הנדסאים

וצוות המורים.

תזונה נבונה איננה טרנד חולף אלא בסיס לבריאות, לאנרגיה יומיומית ולהתפתחות תקינה של הגוף. רבים שומעים את המונחים חלבון, שומן, פחמימות וקלוריות, אך לא תמיד מבינים מה עומד מאחוריהם. כדי לאכול בצורה מאוזנת ובריאה, חשוב להכיר את התפקיד של כל אחד מהרכיבים האלו וכיצד לשלב אותם נכון בתפריט היומי.

מהן קלוריות ולמה הן חשובות

קלוריה היא יחידת מדידה לאנרגיה. הגוף שלנו זקוק לאנרגיה כדי לנשום, לחשוב, לזוז, לגדול ולבצע כל פעולה יומיומית. המזון שאנחנו אוכלים מספק את האנרגיה הזו.

כמות הקלוריות שאדם צריך ביום תלויה בגיל, במין, ברמת הפעילות הגופנית ובשלב ההתפתחות. צריכה גבוהה מדי לאורך זמן עלולה להוביל לעלייה במשקל, בעוד צריכה נמוכה מדי עלולה לגרום לעייפות, ירידה בריכוז ופגיעה בהתפתחות.

חלבון – אבני הבניין של הגוף

החלבון הוא רכיב חיוני לבניית שרירים, תיקון רקמות, ייצור הורמונים ואנזימים ולחיזוק מערכת החיסון. אצל ילדים ובני נוער החשיבות שלו גדולה במיוחד, משום שהגוף נמצא בתהליך גדילה.

מקורות טובים לחלבון כוללים ביצים, עוף, דגים, בשר רזה, מוצרי חלב, קטניות כגון עדשים ושעועית, וכן אגוזים וזרעים. מומלץ לשלב חלבון בכל ארוחה עיקרית כדי לשמור על תחושת שובע יציבה ולתמוך בהתפתחות הגוף.

פחמימות – מקור האנרגיה המרכזי

פחמימות הן מקור האנרגיה העיקרי של הגוף, ובעיקר של המוח. כאשר אוכלים פחמימות, הגוף מפרק אותן לגלוקוז, שמשמש כדלק לפעילות יומיומית.

חשוב להבחין בין פחמימות פשוטות, כמו סוכר וממתקים, לבין פחמימות מורכבות, כמו לחם מחיטה מלאה, אורז מלא, שיבולת שועל וקטניות. פחמימות מורכבות מתפרקות לאט יותר, מספקות אנרגיה לאורך זמן ותורמות לתחושת שובע ולבריאות מערכת העיכול.

שומן – רכיב חיוני בתזונה מאוזנת

לשומן יצא שם רע במשך השנים, אך למעשה הוא חיוני לגוף. שומן משתתף בבניית קרומי התאים, מסייע בספיגת ויטמינים מסוימים ותורם לייצור הורמונים.

עם זאת, לא כל השומנים זהים. שומנים בלתי רוויים, הנמצאים באבוקדו, שמן זית, אגוזים ודגים, נחשבים בריאים יותר. לעומת זאת, שומנים רוויים ושומני טראנס, המצויים בעיקר במזון מעובד ומטוגן, מומלץ לצרוך בכמות מוגבלת.

איך בונים תפריט מאוזן

תפריט מאוזן צריך לכלול שילוב נכון של חלבון, פחמימות ושומן, יחד עם ירקות, פירות ושתייה מספקת של מים. אין צורך להימנע לחלוטין מקבוצה מסוימת של מזון, אלא לשמור על איזון וכמויות מתאימות.

ארוחה טובה יכולה לכלול מקור לחלבון, פחמימה מורכבת וירקות. לדוגמה: חזה עוף עם אורז מלא וסלט ירקות, או עדשים עם קינואה וירקות מבושלים.

סיכום

הבסיס לתזונה נבונה ובריאה אינו טמון בדיאטות קיצוניות אלא בהבנה של צורכי הגוף ובאיזון נכון בין רכיבי המזון. חלבון בונה ומתקן, פחמימות מספקות אנרגיה, שומן תומך בתהליכים חיוניים וקלוריות הן מדד לאנרגיה הכוללת.

כאשר מקפידים על תפריט מגוון, מאוזן ומבוקר, ניתן לשמור על בריאות טובה, ריכוז גבוה ואנרגיה לאורך כל היום.

במהלך פברואר התקיימו ברחבי הארץ פעילויות ואירועים שמטרתם להכניס קצת יותר מדע, טכנולוגיה וחשיבה יצירתית לחיים שלנו. זה לא היה סתם עוד שיעור, אלא חודש שמנסה להראות איך מה שלומדים בכיתה מתחבר לעולם האמיתי ולמקצועות של העתיד.

אז מה זה בעצם STEM? זה ראשי תיבות של ארבע מילים:

S מהמילה Science – מדע: לשאול שאלות, לבדוק, לגלות.

T מהמילה Technology – טכנולוגיה: האפליקציות, המכשירים והמערכות שמקיפות אותנו.

E מהמילה Engineering – הנדסה: לחשוב איך פותרים בעיה ולבנות משהו שעובד באמת.

M מהמילה Mathematics – מתמטיקה: הכלי שמאחורי כל חישוב, מדידה ותכנון.

אחד האירועים החודש היה יריד חדשנות גדול שהתקיים בירושלים, שבו הוצגו יוזמות, פרויקטים ורעיונות בתחומי הבינה המלאכותית והטכנולוגיה. בירידים כאלה אפשר לראות איך רעיון הופך למשהו אמיתי: אפליקציה, מודל, מערכת חכמה או פתרון לבעיה קיימת.

במהלך החודש היו כל מני פעילויות לילדים ונוער, למשל:

אליפות StartCup לנוער

אליפות StartCup 2026 היא תחרות יזמות ארצית לתלמידי ח'-י"ב. במסגרת האליפות, תלמידים מפתחים מיזמים טכנולוגיים חדשניים המבוססים על כלי בינה מלאכותית. המטרה היא למצוא פתרונות אמיתיים לבעיות מחיי בית הספר וליצור שינוי משמעותי עבור תלמידים. זה כבר לא רק ללמוד על טכנולוגיה אלא להשתמש בה כדי לשפר את המציאות.

AI Quest: ללמוד בינה מלאכותית בצורה חווייתית

במסגרת הפעילויות משרד החינוך העלה קישור ללומדת AI Quest של Google:
https://research.google/ai-quests/intl/en_gb

הלומדה מאפשרת להכיר מושגים בסיסיים בבינה מלאכותית דרך משימות ואתגרים אינטראקטיביים. במקום רק לשמוע מה זה אלגוריתם, מנסים להבין איך הוא עובד בפועל.

מדע בעין העדשה: כשצילום פוגש STEM

בכל שנה יש תוכנית צילום מדע שנקראת בעין העדשה. השנה היא התמקדה בביומימיקרי שהיא למידה מהטבע כדי לפתח פתרונות טכנולוגיים (למטה יש עוד מידע על ביומימיקרי). התלמידים התבקשו ליצור תמונה שמורכבת משתי תמונות: תופעה מהטבע ומוצר או פתרון טכנולוגי שפותח בהשראת אותה תופעה. לצד התמונה מצרפים הסבר מדעי. אפשר להתרשם ממאגר צילומים משנה שעברה:
https://meyda.education.gov.il/files/Pop/0files/mada-technology/heker/tashpav/photo_gallery_energy.pdf

חדרי בריחה במדע וטכנולוגיה

גם חדרי הבריחה השנה התמקדו בביומימיקרי. דרך חידות ואתגרים, התלמידים חוקרים תופעות בטבע ומגלים איך אפשר להשתמש בהם כהשראה לפיתוח טכנולוגי. למידה דרך משחק עוזרת להבין מושגים מורכבים ולהנות מהדרך.

מטרת חודש ה- STEM היא להראות לנו שמדע וטכנולוגיה הם לא רק מקצועות בבית הספר. הם כלים להבין את העולם, לפתור בעיות וליצור משהו חדש. ואולי בפעם הבאה, הרעיון הבא שיגיע לאליפות StartCup או לפרויקט צילום, יתחיל דווקא מבית הספר שלנו.

מה זה ביומימיקרי?

ביומימיקרי הוא תחום שלומד מהטבע כדי לפתח פתרונות טכנולוגיים. במקום להמציא הכול מאפס, מדענים ומהנדסים שואלים: איך הטבע כבר פתר את זה?

הנה כמה דוגמאות מגניבות:

• סקוץ' הומצא בהשראת זרעים קטנים שנדבקו לפרווה של כלב בטיול בטבע.

• כנפי מטוסים קיבלו השראה ממבנה הכנפיים של ציפורים.

• מערכות קירור חסכוניות באנרגיה פותחו בהשראת מבנה קיני טרמיטים.

לפעמים פשוט צריך להסתכל טוב על מה שכבר קיים בטבע כדי להמציא משהו חדש.

ב22 בפברואר ננעלו רשמית משחקי החורף האולימפיים ה-25 שנערכו במילאנו וקורטינה שבאיטליה. המשחקים סיפקו שבועיים של תחרויות ברמה הגבוהה ביותר, שבירת שיאים עולמיים והופעות בכורה מרשימות בענפים חדשים. השנה נרשמו מספר ציוני דרך היסטוריים שהפכו את האולימפיאדה הזו לאחת המעניינות בעשורים האחרונים.

חדשנות ושינויים בענפים המסורתיים: האולימפיאדה באיטליה בלטה בזכות שילוב של מסורת וחדשנות. לראשונה בתולדות המשחקים הוכנס ענף "סקי הרים", שבו הספורטאים מטפסים על הרים תלולים בכוח הרגליים בלבד לפני הגלישה למטה. בנוסף, נרשמו שינויים משמעותיים למען השוויון בספורט, כמו מרוץ סקי למרחקים של 50 קילומטרים לנשים, מרחק שהיה שמור עד היום לגברים בלבד. גם בפורמטים של קפיצות סקי ומזחלות הוכנסו שיפורים שהפכו את התחרויות למהירות ומותחות יותר עבור הקהל.

הנציגות הישראלית, פריצת דרך בבובסליי: המשלחת הישראלית למשחקים כללה כעשרה ספורטאים שהתחרו בחמישה ענפים שונים. ההישג המשמעותי ביותר היה הופעת הבכורה ההיסטורית של נבחרת הבובסליי (מזחלות קרח) הישראלית. מדובר בפעם הראשונה שבה נבחרת כחול לבן משתתפת בענף זה באולימפיאדה, מה שמסמן התקדמות אדירה לספורט החורף בישראל.

בנוסף לנבחרת המזחלות, בלטו הנציגים בענפי הסקי האלפיני וההחלקה האמנותית. חשוב לציין שרבים מהספורטאים המייצגים את המדינה הם ישראלים שנולדו או גדלו בחוץ לארץ במדינות מושלגות. השילוב בין הרקע המקצועי שלהם בחו"ל לבין הרצון לייצג את ישראל יצר משלחת איכותית שהצליחה להתמודד בכבוד מול המעצמות הגדולות בעולם.

מבט לסיכום: נורווגיה סיימה פעם נוספת בראש טבלת המדליות, אך הסיפור האמיתי של המשחקים היה היכולת של המארגנים האיטלקים לשלב בין מתקנים עירוניים במילאנו לבין הטבע הפראי של הרי האלפים. כעת, כשהלפיד האולימפי כבה, המתקנים עוברים הכנה לקראת המשחקים הפראלימפיים שייפתחו בחודש מרץ, שם ימשיכו ספורטאים עם מוגבלויות להפגין יכולות שיא על השלג והקרח.

�� שינה טובה – כוח־על שכל תלמיד צריך

כמה פעמים הגעתם לבית הספר עייפים, לא מרוכזים ועם חשק רק לחזור לישון? לא סתם חשתם כך. שינה טובה היא אחד הדברים החשובים ביותר לגוף ולמוח, במיוחד בגיל ההתבגרות.

בזמן שאנחנו ישנים, המוח מעבד ומסדר את כל מה שלמדנו וחווינו במהלך היום, הגוף נטען באנרגיה והשרירים נחים ומשתקמים. תלמידים שישנים מספיק שעות בלילה מצליחים להתרכז טוב יותר בשיעורים, זוכרים חומר בקלות רבה יותר ומרגישים טוב יותר במהלך היום. הם גם נחמדים ונעימים יותר לסביבה�� 

�� למה שינה טובה היא ממש כוח־על?

שינה טובה מעניקה יתרון אמיתי ביומיום:

· יותר ריכוז ופחות טעויות – קל יותר להקשיב בכיתה, להבין ולהצליח במבחנים.

· מצב רוח טוב יותר – פחות עצבים ולחץ, ויותר סבלנות לחברים , למורים, למשפחה.

· יותר אנרגיה וכוח – הגוף מתחזק בזמן השינה, מה שעוזר בשיעורי ספורט ובאימונים.

· מראה רענן יותר – פחות עייפות בעיניים ויותר ביטחון עצמי.

· קבלת החלטות חכמה – כשישנים טוב מקבלים החלטות בתבונה.

· בריאות טובה יותר – מערכת החיסון מתחזקת והגוף נלחם טוב יותר במחלות .

�� אז איך ישנים טוב?

כדי ליהנות מכל היתרונות, חשוב להקפיד על מספר דברים פשוטים:

· לישון בחושך מוחלט. אפילו בלי נקודת אור של טלויזיה או מחשב בחדר.

· לשמור על סביבת שינה שקטה. ללא טלויזיה או מוסיקה ברקע.

· לישון כ – 10 שעות בלילה (כן כן, מה ששמעתם).

· להתרחק ממסכים לפחות חצי שעה לפני השינה.

· לא לאכול ארוחה כבדה אחרי שעה 18:00.

· ללכת לישון ולקום בשעות קבועות.

· לעשות משהו מרגיע לפני השינה – קריאה זה נפלא!  מדיטציה לשינה טובה (חפשו ביוטיוב) שיחה רגועה או נשימות עמוקות.

· כשנכנסים למיטה - לחשוב רק מחשבות חיוביות:) לבצע נשימות עמוקות, לחייך ולצלול לישון

⭐ לסיכום

שינה טובה היא לא מותרות – היא בסיס להצלחה! לבריאות! ולהרגשה טובה! אז בפעם הבאה שאתם חושבים למשוך עוד פרק או סרטון או עוד משחקון – תזכרו ששינה טובה היא אחד הכלים הכי חזקים שיש לכם ��תעשו סטופ להכל – והיכנסו למיטה לישון.

לכל שאלה אפשר לפנות אליי – לימור כהן – חינוך לבריאות.

בכל שנה בי״א באדר מציינים בישראל את יום תל חי, יום שמזכיר לנו פרק קטן אבל עוצמתי מאוד בהיסטוריה שלנו. זה לא עוד תאריך בלוח השנה – זה סיפור על קומץ אנשים שעמדו מול מציאות קשה, ולא ויתרו.

מה קרה שם בעצם?

הכול התחיל בחצר קטנה בגליל העליון שנקראה תל חי. בשנת 1920, היישוב היה מבודד ומוקף מתחים ביטחוניים. קבוצה קטנה של מגינים שמרה על המקום, ביניהם דמות שהפכה לסמל – יוסף טרומפלדור.

באחד הימים התפתח עימות עם חמושים מקומיים. הקרב היה קצר אבל קשה. שישה מהמגינים נהרגו, ובהם טרומפלדור. מאז הפך שמו לאגדה. המשפט שמיוחס לו – “טוב למות בעד ארצנו” – הפך לאחד המשפטים הכי מוכרים בתולדות הציונות.

למה זה כל כך חשוב?

האירוע בתל חי היה קטן במספרים, אבל גדול במשמעות. הוא סימל נחישות, עמידה על עקרונות ואמונה בדרך – גם כשקשה. באותם ימים היישוב היהודי בארץ היה בתחילת דרכו, והמאבק על ההתיישבות בגליל היה קריטי.

יום תל חי מזכיר את רוח החלוציות – את אותם צעירים וצעירות שעלו לאדמה, עבדו קשה, שמרו בלילות, והאמינו שיום אחד תהיה כאן מדינה.

האריה ששומר על הזיכרון

מי שמבקר היום באזור יכול לראות את פסל האריה המרשים של אברהם מלניקוב, שמוצב בבית העלמין של תל חי. האריה הפך לסמל של גבורה ושל זיכרון הנופלים. הוא עומד שם, שקט ועוצמתי, ומשקיף על הנוף הגלילי.

כשמדברים על פורים, התמונות הראשונות שעולות לראש הן כתר של מלכה, רעשנים ומסכות. אבל מאחורי הקלעים של "הפיכת הקערה על פיה", עומדת דמות אחת שהניעה את כל המהלכים בשקט, בחוכמה ובאומץ בלתי רגיל: מרדכי היהודי.

רבים מכירים אותו כ"בן דודה של אסתר", אבל בדיקה מעמיקה במקורות מגלה שמדובר באחד המנהיגים החזקים והמשפיעים ביותר שהיו לעם ישראל בתקופת הגלות.

לא סתם יהודי – מנהיג בסדר גודל עולמי

מרדכי לא היה רק "תושב שושן". הוא היה שייך לעילית האינטלקטואלית והרוחנית של ירושלים. הוא הוגלה מישראל עוד בגלות "החרש והמסגר"(גלות יהויכין 597 לפנה״ס) – גלות של חכמי ישראל שהבבלים לקחו כדי להחליש את העם.

בזכות חוכמתו, הוא התמנה להיות אחד מ71 הדיינים של הסנהדרין.

הסנהדרין: בית המשפט העליון והאקדמיה למדעים, שמנתה 71 דיינים. אנשי הסנהדרין היו חכמים במיוחד, בנוסף הם ידעו לדבר 70 שפות כדי שאם מעמידים מישהו לדין והוא מדבר שפה שונה הם יוכלו להבין אותו ללא מתורגמן מכיוון שמתורגמן היה עלול לשנות טיפה את הניסוח של הנאשם.

בזכות חברותו בסנהדרין, זכה מרדכי לכינוי המרתק "מרדכי בלשן". היכולת שלו להבין שפות זרות היא הכלי שבעזרתו הציל את המלך אחשוורוש מהתנקשות של בגתן ותרש, לאחר שצותת להם שהם חשבו שאף אחד לא מבין אותם אך הוא הבין את השפה שלהם ודאג לעצור אותם בזמן.

אחת התעלומות הגדולות במגילה היא העמידה האיתנה של מרדכי מול המן. כולם השתחוו, אבל מרדכי "לא יכרע ולא ישתחווה". למה הוא סיכן את כל העם?

התשובה נעוצה בזהותו: מרדכי הבין שהשתחוות להמן היא לא רק עניין פוליטי, אלא אובדן הזהות היהודית. המן נשא על בגדו סמל של עבודה זרה וייצג את עמלק – האויב המושבע של בני ישראל עד כדי כך שכתוב בתורה "זכור את אשר עשה לך עמלק" ו "תמחה את זכר עמלק מתחת השמיים" כלומר אלה ממש מצוות . ובכך שמרדכי לא ישתחווה הוא הראה לעולם שגם בגלות פרס, היהודי לא מאבד את עמוד השדרה שלו.

לאורך כל המגילה, מרדכי פועל בשני מישורים:

המישור האסטרטגי: הוא מנחה את אסתר בקפידה, שותל אותה בארמון, ומנהל משחק שחמט פוליטי.

המישור הרוחני: ברגע הגזירה, הוא לא רץ רק לאסתר אלה הוא רואה גם את החלק שלו בסיפור. הוא לובש שק ואפר, אוסף את הילדים ללימוד תורה וקורא לצום. הוא הבין ששינוי המציאות מתחיל מבפנים.

בסוף הסיפור, מרדכי הופך ל"משנה למלך אחשוורוש". הוא נהיה כל כך בכיר שהוא קיבל תפקיד המזכיר קצת ראש ממשלה תוך שהוא נשאר נאמן לחלוטין לעמו: "דורש טוב לעמו ודובר שלום לכל זרעו".

לסיכום: המסר של מרדכי אלינו

מרדכי מלמד אותנו שגם כשאנחנו ב"גלות" או במצב שנראה אבוד, אסור להתייאש. שילוב של השתדלות מעשית (דיפלומטיה) עם אמונה פנימית חזקה, יכול להפוך כל גזירה לחגיגה של ניצחון.

יום המשפחה

יום המשפחה חל בל׳ בשבט, והשנה הוא צוין ב־17 בפברואר 2026.

כולנו מכירים את יום המשפחה, אבל כמה מאיתנו באמת מציינים אותו?

יום המשפחה אינו סתם יום רגיל — הוא ההזדמנות שלנו לבלות זמן עם בני משפחתנו, להעמיק את הקשרים עמם וללמוד עליהם ועל עצמנו. לכן כל כך חשוב שנציין אותו עם המשפחה שלנו.

בעבר נקרא יום המשפחה "יום האם", אך שמו שונה ל"יום המשפחה".

התאריך אינו מקרי. יום האם נקבע בסמוך ליום פטירתה של הנרייטה סאלד. הנרייטה סאלד הקדישה את חייה להצלת ילדים יהודים ולהקמת מוסדות חינוך ורפואה בארץ ישראל. היא שימשה דמות אימהית ומשמעותית לאלפי ילדים.
לכן, מתוך הוקרה והערכה להנרייטה סאלד, הוחלט שיום האם (כיום יום המשפחה) יצוין בתאריך פטירתה (ל' בשבט) 

למה שונה "יום האם" ל"יום המשפחה"?

כיום בישראל ובעולם קיימים סוגים ומבנים רבים של משפחות:

• הורה יחיד

• שתי אמהות / שני אבות

• משפחות מאמצות

• משפחות מורחבות שבהן סבא וסבתא מגדלים את הילדים

• ועוד מבנים רבים ומגוונים

הרעיון של יום המשפחה הוא לחגוג את הקשר שבנינו עם בני משפחתנו — ולא את המבנה של המשפחה עצמה.

מה כדאי לעשות ביום המשפחה?

חשוב לציין את יום המשפחה. הנה כמה רעיונות לפעילויות שאפשר לעשות יחד:

1. סדנת בישול או אפייה משפחתית – הכנת ארוחת ערב מיוחדת או אפייה משותפת של כל בני המשפחה.

2. ערב משחקי קופסה – מרתון משחקים ישנים או חדשים המתאימים לכל בני המשפחה.

3. יצירת אלבום תמונות משפחתי – איסוף תמונות וחוויות משותפות ויצירת אלבום דיגיטלי או פיזי.

4. ערב טריוויה משפחתית – חידון הכולל שאלות על בני המשפחה וההיסטוריה שלהם, למשל: "מה המאכל האהוב על אמא?"

5. התנדבות משותפת – תרומה לקהילה יחד, כמו אריזת חבילות מזון או עזרה במקלטים לבעלי חיים.

לסיכום, יום המשפחה בישראל הוא יום סמלי — לא יום חופש רשמי.
הוא נועד לעצור לרגע, לבלות ולהעריך את האנשים החשובים לנו ביותר.

יום משפחה שמח לכולם ולכולן!

תחרות המוקדמות מאחורינו, מה קרה עד עכשיו ומה מצפה לנו בהמשך?

FTC

ביום חמישי (26.2.2026) הקבוצה Quackattack תייצג את בית ספרנו בתחרות FIRST Tech Challenge (FTC) במוקדמת שנייה (Qualifier 2). בתחילת התחרות מתקיימים מקצים מוקדמים, שבהם כל קבוצה משתתפת ב־6 משחקים: בכל משחק שתי קבוצות מתחברות כברית זמנית ומתחרות מול שתי קבוצות אחרות, כאשר השיבוץ נקבע באופן אקראי. כל משחק נפתח ב־30 שניות של שלב אוטונומי שבו הרובוט פועל באופן עצמאי, ולאחר מכן ממשיך לשלב ידני שבו הנהגים שולטים ברובוט עד סיום הזמן. במהלך המקצים הקבוצות צוברות נקודות דירוג (RP) בהתאם לניצחון או הפסד ובהתאם למשימות שביצעו במגרש. בסיום המקצים מתקיים טקס בחירת הבריתות: הקבוצה המדורגת ראשונה מציעה לקבוצה אחרת להצטרף אליה ליצירת Alliance 1, ואם ההצעה נדחית היא ממשיכה להציע לקבוצות הבאות בתור, וכך ממשיכים לפי סדר הדירוג עד שנוצרות 6 בריתות. הבריתות שנוצרו עולות לשלב הטורניר, שבו מתקיימים משחקי ההדחה עד לקביעת המנצחות.

מה מיוחד ברובוט שלנו?

בראיון עם מתכנת הקבוצה יואב גולדשטיין נאמר כי:

"ברובוט שלנו ישנם 2 דברים מיוחדים שהופכים אותו ליעיל וחזק יותר:
1. "בראש הרובוט יש לנו צריח שיורה את הכדורים, מה שמיוחד בו הוא שהצריח מסוגל להסתובב באופן נפרד מגוף הרובוט."
2. "בכל רגע נתון בעזרת המיקום שלו, הרובוט מחשב את הזווית הרצויה ומסובב את הצריח שלו כך שתמיד יפנה למרכז הסל.""

נוסף על כך בעוד ראיון של יואב לערוץ התקשורת "חדשות הנדסאים" אמר יואב כי:
"בתחרות הקודמת חווינו מספר בעיות ברובוט, וכעת אנו פועלים לפתור אותן בזמן הקרוב"

לאחר שלמדו מתחרות המוקדמות הראשונה הקבוצה פועלת על מנת לשפר את הרובוט כך שיעבוד אפילו יותר טוב בתחרות המוקדמות השנייה.

FLL

בעוד שמוקדמות הFLL מאחורינו, הקבוצות בהנדסאים לא מהססות להתחיל לעבוד ולהתכונן לתחרות הארצית שתתקיים ביום ראשון (15.3.26).
להלן רשימת הקבוצות מהנדסאים שהגיעו לתחרות הארצית:

• Space Dust (#2034) - עם 270 נקודות באזורית

• Area 51 (#51) - עם 320 נקודות באזורית

• Lama Drama (#50) - עם 430 נקודות באזורית

• Spirit (#52) - עם 280 נקודות באזורית

• Nyan cats( #966) - עם 225 נקודות באזורית

**נאחל לכל הקבוצות הצלחה רבה בתחרויות!

**

סיכום פרסים- FLL מחוזי

966 פרס ערכי ליבה מקום שני בית אדום

2034 פרס ערכי ליבה מקום שני בית כחול

2977 חדשנות מקום שני

52 ספיריט מקום שני תכנון רובוט

2750 תכנון רובוט מקום ראשון בית כחול

2980 מקום ראשון תכנון רובוט בית אדום

50 אליפות מקום ראשון

פרס מנטורית מצטיינת שני שגב - 51

2383 פרס תכנון הרובוט מקום 2

2331 תכנון רובוט מקום ראשון

2332 פרס פורצי הדרך

51 פרס אליפות מקום ראשון

2976 חדשנות מקום ראשון

2035 ערכים מקום שני

כל הכבוד לכל הקבוצות על ההשקעה והעבודה המסורה.

!God bless Handassaim

משפחה מיוחדת - אהבת השם מגיע ממשפחה מסורתית. אם חשבתם שהשם שלו מיוחד חכו שתשמעו שלכל חברי משפחתו שמות מיוחדים המכילים את המילה השם. אהבת השם גדל להיות אדם מיוחד במשפחה מיוחדת

עוצמה בזירה הבינלאומית - בעולם הלחימה, לא כל יום נולד סיפור שנותן השראה אמיתית. בשבוע האחרון רשם הלוחם הישראלי אהבת השם גורדון ניצחון מרשים בזירה הבינלאומית, כשהכניע את יריבו הטורקי והוכיח פעם נוספת כוח, נחישות ואמונה עצמית. מול קהל נרגש ובעימות טעון במיוחד, הצליח גורדון לשמור על מאזן מושלם ולהמשיך לבסס את מעמדו כאחד הכשרונות הבולטים בענף. מעבר לניצחון הספורטיבי, זהו גם סיפור על התמדה, הקרבה ורוח לחימה שלא נשברת. 

נלחם בשביל הדגל - "אני לא אוהב להכניס פוליטיקה לספורט, להפך אני רואה בזה מקום להתאחד אבל ברגע שהוא הכניס את זה הייתי חייב להתערב" היריב הטורקי דיבר בתקשורת רבות על עמדתו האנטישמית ואף הביע זאת ביום הקרב מולו ברגע זה הקרב התחמם ואהבת השם סיפר כי הרגיש את האחריות הגדולה שלו לייצג את עם ישראל בכבוד ולנצח את עלי קויונצ'ו.

שליטה מהפתיחה - מההתחלה קויונצ'ו התקשה מאוד לייצר נזק, כשאהבת השם שמר על המרחק שלו והרחיק את יריבו עם הבעיטות. הוא היה נראה נינוח וחד, ולא השאיר ליריבו הרבה סיכוי. אהבת השם פתח את הקרב בצורה שהביע את האופי הקרבי שלו וגרם לקויונצ'ו להבין מול מי הוא מתמודד.

ניצחון ללא רחמים - בסיומם של שני סיבובים, הטורקי הודיע לאנשי הפינה שלו שהוא לא יכול להמשיך יותר את הקרב, וזאת למרות שיכנועים של צוות האימון שלו. בסופו של דבר הוא פרש לאחר שלא הצליח לעמוד על רגלו, והניצחון הלך עם הישראלי, שנותר בלתי מנוצח בקריירה המקצועית שלו, עם 11 ניצחונות ו-0 הפסדים ותצוגת תכלית נוספת בארגון UTMA. הקהל הישראלי חגג יחד עם אהבת השם את הניצחון הגדול והניצחון היהודי והציוני על היריב האנטישמי.

נאום של אלוף - לאחר הקרב אהבת השם התראיין בערוצי תקשורת שונים, דיבר על התמיכה של העם האוהדים שבאו לדחוף אותו. לאחר הקרב הקדיש אהבת השם את הקרב לחברו שהלך לעולמו, ולאחר מכן דרש קרב אליפות מראשי הארגון: "אני רוצה להקדיש את הקרב הזה לחבר שלי דוד שנפטר לפני מספר חודשים. אני צריך להיות האלוף של הארגון הזה, בפעם שעברה אמרתי תתנו לי את הטוב ביותר, תקראו לטוב ביותר בעולם להילחם בי. תודה לכל הקהל בליטא, אני מרגיש חלק מהמדינה הזאת. עם ישראל אני אוהב אתכם, זה בשבילכם!". 

חוזר כמנצח- לאחר ההכנות הקרב המלהיב וההתבטאות בתקשורת, אהבת השם נחת בישראל.
הניצחון הזה מהווה ניצחון של העם ושל אהבת השם על היריב האנטישמי. אהבת השם מדגיש בכל ראיון - "תודה רבה לכל מי שתמך בי - עם ישראל חי!"

בימים האחרונים הכותרות מדברות על ספינות מלחמה, מפציצים, איומים ו"דד-ליין" של 10 עד 15 ימים. נשיא ארצות הברית, דונלד טראמפ, אמר ש "10 ימים זה מספיק. 10 או 15 ימים מקסימום" כדי להגיע להסכם עם איראן. במקביל, מדווחים על ריכוז כוחות אמריקאיים גדולים במזרח התיכון ועל תרחישי תקיפה אפשריים. אז מה באמת קורה שם? האם העולם עומד על סף מלחמה או דווקא על סף הסכם חדש? כדי לענות על השאלה הזו, צריך להבין את התמונה הרחבה.

איך הכול התחיל?

היחסים בין ארצות הברית לאיראן מתוחים כבר עשרות שנים, מאז המהפכה האסלאמית בשנת 1979. באותה שנה הודח השאה האיראני, שהיה בעל ברית של ארה"ב, ובמקומו עלה משטר דתי-מהפכני שמתנגד לארצות הברית ולמערב. מאז, שתי המדינות לא מקיימות יחסים דיפלומטיים רגילים, והחשדנות ביניהן עמוקה מאוד. לאורך השנים היו סנקציות, עימותים עקיפים, מלחמות דרך שליחים (כמו חיזבאללה בלבנון), ואפילו עימותים צבאיים נקודתיים. אבל הבעיה המרכזית בשנים האחרונות היא תוכנית הגרעין של איראן. איראן טוענת שהתוכנית שלה מיועדת לצרכים אזרחיים - ייצור חשמל, מחקר רפואי ופיתוח מדעי. היא מדגישה שלכל מדינה יש זכות לפתח אנרגיה גרעינית למטרות שלום. לעומת זאת, ארצות הברית, ישראל ומדינות נוספות חוששות שהעשרת האורניום שמבצעת איראן יכולה לאפשר לה בעתיד לפתח נשק גרעיני. ההבדל בין שימוש אזרחי לשימוש צבאי אינו תמיד גדול. אותה טכנולוגיה יכולה לשמש לשני הדברים, תלוי ברמת ההעשרה ובכוונה שמאחוריה.

ההסכם הקודם ומה קרה לו

בשנת 2015 נחתם הסכם גרעין בין איראן למעצמות העולם. בהסכם נקבע שאיראן תצמצם את פעילותה הגרעינית, תקטין את מלאי האורניום המועשר ותאפשר פיקוח בינלאומי הדוק מאוד. בתמורה, הוסרו ממנה סנקציות כלכליות קשות שפגעו בכלכלה האיראנית. בהתחלה נראה היה שההסכם עובד. רמת ההעשרה ירדה והפיקוח התהדק. אבל בשנת 2018 הנשיא טראמפ פרש מההסכם בטענה שהוא לא מספיק חזק, שהוא זמני מדי, ושאינו מתייחס לתוכנית הטילים ולפעילות האזורית של איראן. הסנקציות חזרו, והמתיחות עלתה שוב. מאז, איראן חידשה והגבירה בהדרגה את פעילותה הגרעינית, והאמון בין הצדדים נשחק עוד יותר.

מה קורה עכשיו?

כיום מתנהל משא ומתן חדש בניסיון להגיע להסכם מעודכן. לפי הדיווחים, ארצות הברית מוכנה לשקול אפשרות שאיראן תבצע "העשרה סמלית" של אורניום, כלומר פעילות גרעינית מוגבלת מאוד, תחת פיקוח הדוק במיוחד, כל עוד לא יישאר לה שום נתיב אפשרי לפיתוח פצצה גרעינית. אבל במקביל, נשיא ארצות הברית הציב מסגרת זמן ברורה ואמר ש־10 עד 15 ימים זה המקסימום כדי להגיע להסכם משמעותי. זה יוצר תחושה של שעון מתקתק. כאשר מדברים על "דד-ליין" קצר כל כך, עולה שאלה ברורה: מה יקרה אם הצדדים לא יגיעו להסכמה בזמן? האם מדובר באיום אמיתי? או בטקטיקה של לחץ?

האיומים והכוחות בשטח

במקביל לשיחות, ארצות הברית מרכזת באזור כוחות צבאיים משמעותיים, כולל נושאות מטוסים, מטוסי קרב ומערכות הגנה מתקדמות. בנוסף, דווח שטראמפ תודרך על מגוון תרחישי תקיפה: החל מפעולה ממוקדת נגד מתקני הגרעין האיראניים, ועד מבצע רחב יותר נגד יעדים צבאיים ומשטריים. מהצד האיראני נשמעים גם איומים והצהרות תקיפות. גורמים איראניים מדגישים שאף מדינה לא יכולה לשלול מהם את הזכות להעשרת אורניום. הם טוענים שאיראן לא תיכנע ללחץ. כל זה יוצר אווירה מתוחה מאוד. אבל כאן עולה שאלה חשובה: האם איומים בהכרח מובילים למלחמה? לא תמיד. בעולם הדיפלומטיה, איומים צבאיים יכולים להיות חלק מהמשא ומתן עצמו. כל צד מנסה להראות שהוא חזק, שהוא לא יתקפל, ושהוא מוכן ללכת עד הסוף, גם אם בפועל הוא מעדיף להגיע להסכם. לפעמים המטרה של האיום היא לא לבצע אותו – אלא לגרום לצד השני להתגמש.

האם מלחמה באמת סבירה?

יש מומחים שטוענים שהסיכוי למלחמה נמוך יותר ממה שנראה בכותרות. לפי אחד החוקרים שהתראיין לאחרונה, איראן פועלת בצורה רציונלית מאוד. כלומר, היא בוחנת את העלות מול התועלת. כאשר הישרדות המשטר עומדת על הפרק, היא נוטה לבחור באינטרס שלה ולא באידיאולוגיה. הוא מזכיר שבעבר, כאשר עמדה בפני איום משמעותי, איראן כבר גילתה גמישות והסכימה להסכמים שלא בהכרח התאימו לאידיאולוגיה שלה, אבל שירתו את האינטרסים שלה.

גם ארצות הברית לא ממהרת למלחמה. מלחמה באזור כזה יכולה להימשך שבועות, לעלות סכומי כסף עצומים ולהשפיע על כל העולם, כולל מחירי הנפט והיציבות האזורית. לכן ייתכן מאוד שהאיומים הם חלק ממשחק לחץ ולא הכנה אמיתית לעימות מיידי.

ואיפה ישראל בתמונה?

עבור ישראל, הסיפור הזה אינו רחוק. ישראל רואה באפשרות שאיראן תתקרב לפצצה גרעינית איום ביטחוני חמור מאוד. בנוסף, יש חשש שמעורבות של חיזבאללה או שלוחות איראניות אחרות תרחיב את העימות לאזור כולו. לכן בישראל עוקבים בדריכות אחרי ההתפתחויות. אם ייחתם הסכם ישראל תרצה לוודא שהוא באמת חוסם את הדרך לפצצה, ולא רק דוחה אותה בכמה שנים. אם לא ייחתם הסכם - המתיחות עלולה לעלות, והמצב באזור יהפוך רגיש עוד יותר.

על פוליטיקה עולמית ומה אנחנו יכולים ללמוד

מדינות אינן פועלות מתוך רגשות בלבד. הן בוחנות אינטרסים, עלויות, סיכונים ותועלות. גם כאשר מנהיגים משתמשים בשפה חריפה ומאיימת, הם לרוב בוחנים לעומק מה המחיר של כל צעד. בנוסף, יש גם שיקולים פוליטיים פנימיים: נשיא צריך לשכנע את הציבור שלו שהוא חזק. מנהיג איראני צריך להראות שהוא לא נכנע ללחץ מערבי. לפעמים ההצהרות מיועדות לא רק ליריב אלא גם לקהל הביתי.

למה זה חשוב ?

אולי נדמה שזה רחוק מאיתנו, אבל זה לא באמת. מתיחות באזור משפיעה על הביטחון שלנו. היא משפיעה על הכלכלה ועל מחירי הדלק. היא משפיעה על תחושת היציבות הכללית. מעבר לכך, הסיפור הזה מלמד אותנו משהו על הדרך שבה פותרים סכסוכים. גם כשיש מתח גדול, גם כשיש איומים, עדיין יושבים לדבר. עדיין מנסים למצוא פשרה. זה נכון בין מדינות וזה נכון גם בחיים האישיים שלנו.

שלושה תרחישים לעתיד

כרגע אפשר לדמיין שלושה כיוונים אפשריים:

התרחיש הראשון: נחתם הסכם חדש. איראן מגבילה את פעילות הגרעין שלה, ארצות הברית מקלה בסנקציות, והמתיחות יורדת.

התרחיש השני: המשא ומתן נמשך. יהיו עוד דדליינים, עוד הצהרות, אבל בלי החלטה ברורה.

התרחיש השלישי: השיחות ייכשלו ותהיה הסלמה צבאית.

כרגע נראה שהצדדים עדיין מדברים. וזה סימן חשוב. כל עוד יש דיבור - יש סיכוי להסכם.

בין דרמה למציאות

הכותרות מדברות על שעון מתקתק, על תרחישי תקיפה ועל מלחמה אפשרית. אבל מאחורי הקלעים מתנהל תהליך מורכב מאוד של דיפלומטיה, לחץ ופשרות. ייתכן שבעוד כמה שבועות נקרא על הסכם שימנע עימות. ייתכן שלא. אבל דבר אחד ברור כבר עכשיו: העתיד של האזור ואולי של העולם נקבע לא רק בכוח צבאי, אלא גם סביב שולחן הדיונים.

עולם הקולנוע מציג לנו פעם אחר פעם סיפורים אמוציונליים, קשים, מצחיקים, שחלקם אפילו מתפרסים על עולמות ויקומים(star wars, intersteller...), וחלקם אפילו משפיעים עלינו כבני אדם, וזוכים לשנות את ההסתכלות שלנו על הקולנוע ולפעמים על העולם והמציאות. במקרה שלי, ישנם כמה סרטים שהשפיעו עלי נורא, ביניהם intersteller, apocalypse now, mad max-fury road ו-good will hunting, שגרם לי ליבב כמו ילדה עם קוקיות. ויש סרטים ודמויות שזוכות להשפיע על השחקנים שלהם. זה נקרא "משחק מתודי".

משחק מתודי היא שיטה המדגישה שימוש ברגשות אישיים, זיכרונות וניסיון החיים של השחקן כדי להזדהות עמוקות עם הדמות, וליצור הופעה ריאליסטית ומציאותית על הבמה או במסך. זה יכול לבוא בהרבה צורות. קחו את הדוגמה המודרנית הכי מפורסמת : כריסטיאן בייל, שהתאים את הגוף שלו ליותר מ6 תפקידים שונים. בסדרת סרטי "האביר האפל"(באטמן), הוא העלה 30 קילוגרמים של מסת שריר כדי להיראות כמו ברוס ווין, הוא העלה גם משהו כמו 15 קילוגרמים בשביל תפקיד הפריצה שלו כפטריק בייטמן בסרט "אמריקן פסיכו"(ממש מומלץ), הוא הוריד משהו כמו 25 קילוגרמים בשביל התפקיד שלו בסרט "הלוחם"("the fighter"), והעלה משהו כמו 55 קילוגרמים של שומן ופחמימות בשביל תפקידו בסרט "אקסודוס : אלים ומלכים".

ישנן עוד דוגמאות מעולות לשחקנים מתודיים גדולים ומוערכים, כמו רוברט דה נירו("נהג מונית", "השור הזועם", "הסנדק"), שהעלה 30 קילוגרמים של מסת שריר בשביל תפקידו כמתאגרף בסרט המדהים "השור הזועם", של מרטין סקורסזה האגדי, ועבד כנהג מונית למשך תקופת זמן לא קצרה בשביל תפקידו הבלתי נשכח בסרט "נהג מונית", שגם בויים על ידי מרטין סקורסזה המעולה. עוד דוגמה טובה לשחקן מתודי היא מרלון ברנדו, מחלוצי המשחק המתודי. ברנדו, אחד השחקנים הידועים והמוערכים בקולנוע של שנות ה70-80, ששיחק תפקידים בלתי נשכחים כמו ויטו קורלאונה בסרט "הסנדק", וגנרל קורץ בסרט "אפוקליפסה עכשיו"(הסרט האהוב עליי). הוא היה ידוע באילתור על הסט, כאשר הוא התעלם בפעמים רבות מהתסריט ונתן תגובה משלו בסצנות כלשהו, הקפדה על שפת גוף שמשקפת את הדמות לפי החזון של הבמאי, ועוד הרגלים שנויים-במחלוקת.

ישנן גם דוגמאות באנימציה, כמו ג'סטין רויילנד, שדיבב את ריק ומורטי לשש עונות, עד שהואשם על ידי אישתו בהתעללות מנטלית ופיזית במשפחה. ישנם תיעודים של רויילנד שותה שוטים של וודקה וקוניאק באולפן ההקלטה, כמה דקות לפני שהתחיל להקליט את ריק, כדי להישמע(ובמקרה הזה, להיות)כמה שיותר שיכור, אקסצנטרי ו-"הפוך".

אז לסיכום, יש שחקנים שלוקחים תפקידים, חשובים וגדולים יותר או פחות, קצת או הרבה יותר ברצינות. לפעמים כדי לבנות מוניטין בתעשייה, ולפעמים כדי להעביר הופעה יותר משכנעת ואנושית.

אני שמח לאמר שחודש פברואר הוא חודש היסטורי לעולם המוזיקה. קיבלנו פרוייקטים שישלטו בBillaboard top 100 וחלקם בהחלט ישארו שם למעלה לזמן מה, קיבלנו פרסי גראמי(שנויים במחלוקת, יש לציין), קיבלנו סופרבול והופעה מרהיבה אך סתמית של באד באני, קיבלנו הרבה. הרבה מאוד.

קודם כל, צריך לדבר על ג'יי קול, שלא רק שהטעה אותנו והודיע לאחרונה שלמרות שבעיקרון סיים את הסאגה של האלבומים שלו שסיפרה את סיפור חייו, ימשיך להוציא מוזיקה חדשה, הוציא את האלבום האחרון בסאגה, "The fall off", שהתברר כעל זמני. האלבום מלא בשירים עמוקים, קליטים, איכותיים, והכל הופק על ידי\בהשתתפותו של Cole. ג'רמיין הוא אחד הראפרים הטובים בשנות האלפיים ויש שיאמרו בכל הזמנים, עם אלבומים כמו 2014 forest hill drive ו-for your eyez only, להיטים כמו middle child, 95 south, love yourz ו-no role modelz. קול עושה מה שלא הרבה עושים, כשהוא שומר על פלואו זורם, מדבר על נושאים קשים כמו אבהות, אהבת נעורים ופשע, מפיק לעצמו כל ביט וביט, וזה מורגש, שהשירים שלו איכותיים ואמוציונלים. קול הוא אחד מהאמנים שאני אישית הכי מעריך כי הוא ואחרים שאני מעריץ(סטיבי וונדר, אנדרסון פאאק, ג'ון קולטריין, פרנק סינטרה, מקקוי טיינר, פושה טי וכו), אוהבים את מה שהם עושים, וזה כל כך מורגש.

נעבר לאלבום לא פחות מרגש, Ca$ino של בייבי קים. אלבום חזק, נוסטלגי, שנותן את אותה אווירה מלאת אדרנלין שקיבלנו בMelodic Blue. מהאלבומים שצריך לשמוע בפול ווליום עם אוזניות גדולות. האלבום כולל את הalbum track(שיר עם שם זהה לאלבום), שהיה היסטרי, קולאב עם קנדריק, שקצת איכזב אבל עדיין היה מעולה, ועוד כמה שירים טובים, שישארו בפלייליסט להרבה זמן.

קיבלנו גם אלבום חדש של ברנז פאיאז, שהיה טוב. לא מדהים, אבל טוב. ב27 לחודש נקבל אלבומים מגורילז וברונו מארס, ובמרץ נקבל אלבום של ווסטסייד גאן, ואולי אלבום מדרייק.

נעבור לגראמי. כואב לי לאמר את זה, אבל הגיע לבאד באני לזכות. האלבום היה טוב ומהפכני. הודעות נעצה בפרטי. GNX קיבל הרבה יותר מידי קרדיט והערכה, עם 8 פרסי גראמי(שיא היסטורי). פריצת השנה הלך לאוליביה דין, ולצערי לא לליאון תומאס(בושה), קיבלנו הופעות מלולה יאנג, ברונו מארס וג'סטין ביבר הערום. טקס מאכזב אבל לא ממש גרוע.

ונעבור לשערורייה העיקרית : הסופרבול. לצערי לא נתייחס לספורט, אבל ההופעה של באד באני קיבלה אפילו יותר מקום בתקשורת. התפאורה הייתה פסיכית ומלאת Easter eggs, קיבלנו הופעות אורח קטנות של פדרו פסקל, אנה דה ארמס ועוד כוכבים לטיניים, שיחים אנושיים, ובאד באני אחד. אין לו את הקול הכי יפה, בלשון המעטה, אבל הוא פרפורמר טוב, שיודע מה הוא עושה. אבל הדבר העיקרי שקיבלנו-היה הפרופגנדה. ההופעה הרגישה כמו סטירה אחת גדולה לטראמפ, עם עמודי חשמל מתפוצצים(רפרנס להשבתת החשמל בוונצואלה(נראה לי)), קיבלנו חתונה לטינית, קיבלנו מצעד של מדינות אמריקה, ומסר מאוד שמאלני, יש לציין-כולנו בני אדם. וקיבלנו גם את הדובדבן שבקצפת-טוויט של טראמפ שמגנה את המופע בצורה הכי טובה ומוקצנת שיש(""absolutely terrible, one of the worst, EVER"), טראמפ קלאסי.

אז לסיכום : קיבלנו חודש היסטורי-שנוי במחלוקת, איכותי, ועל זמני.

בואו נודה באמת, פורים הוא החג הכי הזוי שיש לנו בלוח השנה – וזה בדיוק מה שטוב בו. יום אחד בשנה שבו זה לגיטימי לגמרי לראות שוטר עוצר בפיצוצייה לקנות מסטיק כשהוא לבוש כמו חד-קרן, או לראות חבורת "מיניונים" מחכה לאוטובוס בדרך לבית ספר. אבל השאלה הגדולה היא תמיד: למה אנחנו בכלל מתחפשים?

היום זה כבר מזמן לא רק "מרדכי היהודי" ו"אסתר המלכה" כמו פעם. היום התחפושת היא הדרך שלנו להראות מה אנחנו אוהבים. ראית סדרה בנטפליקס ששברה את הרשת? רוב הסיכויים שתראה חצי מהשכבה מתחפשת לדמויות משם. אוהב משחק מחשב מסוים? הנה ההזדמנות שלך להפוך לדמות מהמסך למשך כמה שעות.

יש גם את הקטע של התחפושות הקבוצתיות, שזה בכלל רמה אחרת של השקעה. פתאום כל החבורה מחליטה להתחפש לחבילת קלפים, למשפחת סופר-על, או אפילו למשלוח של וולט (כן, ראיתי כאלה). זה מצחיק, זה מגבש, וזה בעיקר נראה אש בתמונות.

בסוף, הקטע של "ונהפוך הוא" הוא פשוט תירוץ מעולה להשתחרר קצת. לצאת מהדמות הרגילה והמשעממת של היום-יום, לשים פאה צבעונית, קצת איפור מוגזם, ופשוט להשתטות עם חברים. זה היום שבו מותר לנו להיות כל מה שאנחנו לא בשאר השנה, וזה כל הכיף.

אז אחרי שהבנו מה הולך היום ברחובות, בואו נחזור רגע אחורה – למה בכלל נפל עלינו הקטע הזה של לשים מסיכות ופאות? זה לא סתם כי מישהו החליט שזה מצחיק (למרות שזה באמת מצחיק).

הכל מתחיל בביטוי המפורסם "ונהפוך הוא". במגילת אסתר, כל הסיפור התהפך ברגע האחרון: המן תכנן להשמיד את היהודים, ובסוף הוא זה שנתלה; מרדכי היה אמור להיפגע, ובסוף הוא רכב על סוס ברחובות העיר. התחפושות הן הדרך שלנו להראות שהעולם הוא "נהפוכו" – שמה שרואים מבחוץ הוא לא תמיד מה שקורה באמת.

אגב, יש גם עניין של צניעות ופרגון. בפורים נותנים "מתנות לאביונים", והמנהג להתחפש עזר לאנשים שנותנים או מקבלים צדקה לעשות את זה בלי להרגיש לא נעים – כשכולם מחופשים, אף אחד לא באמת יודע מי העני ומי העשיר, וזה הופך את הכל להררבה יותר שוויוני ושמח.

בקיצור, התחפושת היא לא רק בשביל התמונות בסטורי. היא הדרך שלנו להגיד שגם כשנראה שהכל אבוד או סתמי, תמיד יש משהו עמוק יותר שמסתתר מתחת למסיכה.